【人生メイク】時間を操れる人になれば、やりたいことができる!~時間を操るのは自分の行動スピード

こんにちは、ふうでごうです。今回はしたいことがあるけど、何かと理由をつけて気がつけば、

1日がたっていた
1ヶ月たっていたとということはありませんか?

やりたいことができないという思いは睡眠を削ってがんばっても、続かない。。。
翌日の行動に響きますよね。
その上、まったく関係ないところで、怒りや、愚痴、嫉妬なんかに変わっていくことだってあります。

そんな自己嫌悪に陥ることなく適度に疲れ、気持ちよく寝ることができる方法。

「それが作業をスピードアップして時間をつくり出す」

を解説します。

その行動を取っている自分の「いいわけ」


時間がない!仕方がない、明日早く起きて時間を取ろうと
寝てしまう。。。
そして翌日、急に予定が入り仕方がないよな。。。

でもやらなくっちゃ、とりあえず5分とふんばってやってみる
ふんばってやれればいいのですが、
5分なんて意味ないよな。。。
明日からはじめよう

だって時間がない

「だって時間がない」そして思うのが

あいつだって、何もやってないじゃないか

あいつがちょっといい車乗ってるのって、
睡眠を削って、必死になって頑張ってるけど
あそこまでガツガツなんて
カッコ悪いよな。

「いいわけ」を沢山頭の中で作ってるのです。

できない理由をどんどんいろんあことにすり替えて
自分なりに納得がいく理由を。。。

人に与えられた平等の24時間


世界中に生きている人に与えられている時間

それは24時間

寝る時間は5時間?7時間?人によったら8時間以上という人もいるかも

それを引いた時間が自分が実働として使える時間

じゃあ、寝る時間を減らせばいい?
時には、やることがあって 
    やりたいことがあって
睡眠時間を減らすこともあるでしょう。
でも結局数日後いつもの睡眠時間以上寝たり、
まる1日ボーっと何もする気になれなかったり

睡眠を減らしたツケはかえってきますよね。

そんなことわかってる!
いやその通り!わかってるんです。

いや、できる!経験を思い出してみる

あなたの経験を思い出して欲しいのです。

デートでも大切な用事がある朝
気になってなかなか寝付けず、もう一度翌日のことを考えたり、
もっと会話が盛り上がるように情報収取をしたりして
昨晩寝付くのが遅くなり。。。

パッと目が覚めると
えっ?
家を出なければいけない20分前
いつもならば身支度を整えるのに 最短でも30分

いや~ 間に合わんやろ。。。

そんな時、デート、大切な用事あきらめますか?

ま、懸命な選択として1つあるのはメールして遅刻することを
連絡して予定の時間をずらす。これもありですが、
今回はどうしても時間をずらせない場合

朝の予定していたルーチンをショートカットはするけど、
超高速で用意をしますよね?

そして、家を出る時間がくる。

そう、あなたは昨晩イメージした家を出る自分とは違うかもしれませんが、
身支度をして家を出ることができたのです。

それも超高速で!!!

睡眠を減らさずやりたいことをやる!

さきほどの寝坊した話を思い出してください。

今までかかっていた身支度の30分をショートカットはしたものの超高速で20分で身支度できたのです。

要は、30分→20分に短縮できた。
これ、
身支度が10分早くできたことになるのです。

そう、時間を削るのではなく、いつも通りのクオリティで同じ作業のスピードを上げる
そうすることで時間を作ることできますし、
その時間で、チャレンジしたいことに時間を割り当てることができるのです。

常に寝過ごして遅刻しそ~では精神的に良くないので
そんなイメージで
一つ一つの作業のスピードアップを試してみてください。

一気にこれが身に付くことはないですが、
スピードを意識して行動することで
やりたかったことに手を伸ばし、
ちょっとずつ変わっているあなたがいますよ。

ただ注意することは、
気を抜くと、いつものスピードに戻ってしまうこと。

そしたら、また遅刻しそうな心境を思い出してください。
もしくは、それに相当する経験したことがあれば
その方がリアル感が湧くでしょうね。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。



■気づきを与えてくれたYouTube動画

長倉顕太さん。
編集者としてベストセラーを連発。
現在はフリーパブリッシャー、マーケティングコンサルタント

長倉健太さんオフィシャルウェブサイトhttps://kentanagakura.com/

■気づきをくれた本

カーネギー
べたなのですが、これ鉄板です。
是非読んで欲しい本です。(単行本もあり持ち運びに便利です!)
肚の底からそうなんだよねって思えます。今回の内容は強いていえば
Part3-6-でしょうか

マンガ版もあります

     

風を感じて一人あるき。

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