ギーギーギーギー / Creak, Creak, Creak (日英併記)

Creak, Creak, Creak

Lately, I’ve been making time to move my body — morning and evening.

The main purpose is to tell my body:
“A new day is starting.”
“Time to sleep now.”

There’s also a hidden motive — burning off the fat I accumulated during a winter of overeating.

Movements I used to do two years ago don’t flow like they used to.
There’s an awkward pause between each pose.

Like a machine that hasn’t been oiled.
Creak. Creak. Creak.
That’s the sound I seem to be making.

Maybe it was like this the first time too.
And here I am again — starting over, sounding just the same.

No rush. A little more, day by day.

I hope these morning and evening sessions can become a kind act —
toward today’s self, and toward tomorrow’s.

Thank you for reading.

Note: As an English learner, I work with Claude for translation.

最近、朝と夜に体を意識して体を動かす時間を作っている。

体に、今から一日がはじまる、
これから寝るよ。
これを伝えることが大きな目的。

脂肪を燃焼したいという下心もある。

2年くらい前にやってた動きがスムーズにできない。
一つのポーズごとに、ぎこちない間がある。

油をさしていない機械みたいに
ギーギーギーギー
こんな音を立ててるよう。

初めてやる時もこんなふうだったかも。
そして、再開してもこんなふう。

無理せず、毎日少しずつ積み上げる。

この朝晩の運動は、今日の自分と、明日の自分に優しい時間にできたらいいと思ってる。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。