これは、YouTube & ポッドキャスト「Kata — The Quiet Skill You Already Have」（型の力ー今を積み重ねる）の日本語オリジナルスクリプトです。
1.イントロ
型は大切なのはわかるけど、自分には必要ないって思っていないだろうか？
型よりももっと大切なものがあるって思っていないだろうか？
彼女もそうだった。
型は誰かの真似になる。
型を身につけると創造力がなくなる
彼女はどこかでそう思っていた。
彼女はすぐに未来に手が届くかもしれない方法を探していた。
決まった流れを繰り返す。
とても地味で、退屈そうだったのだ。
成果をすぐに手にしたい彼女には耐えられなかった。
型は身につくのは人によって違って時間はかかる。
型が身についてくると
時間と、体力と思考を与えてくれる。
2. おっさんーピッキングの型
ここを作っているふうでごうの話を聞いてほしい。
少し時間を遡ってみよう。
彼女が倉庫のピッキング作業で型の重要性に気がついた時に
同期のバイトの仲間の中でも目立って遅くてミスが多かった彼女は
何度もトレーナーさんに声をかけてもらった。
その中でもトレーナーの「おっさん」はスタッフに特に厳しかった。
「私もミスが多かったし、怪我もしてきた」
「これをやることでスピードも上がるし、ミスもなくなった」
と彼は彼女に語った。
商品をピックしてから箱に入れるまでの動きの型。
この型をおっさんは根気よく、何度も彼女に教え込んでくれた。
3. ブルース・リーー型の力
彼女はスポーツも、職人の修行も、型が必要なことはわかっていた。
でも自分のこととなると、話は違った。
おっさんの指導で方を繰り返すことをはじめた頃、
彼女は同じことを繰り返す型が身につくことは、
彼女はそれに侵食されているような気がしていた。
時間が経つにつれ、
彼女自身、肩への誤解があったことに気がついた。
型は、彼女にピッキングの土台を与えてくれて、
その場に居場所を作ってくれたのかもしれない。
ブルース・リーはこう言った。
『一万種類のキックを一度ずつ練習した人より、一種類のキックを一万回練習した人の方が恐ろしい』と。
型を極めた人が、型の力を語っている。
4. Fu’s Sanctuary
Hello… this is Fu.
From here on, welcome to my sanctuary.
Step away from the noise of everyday life,
… the soft rustle of my wings.
As you breathe in rhythm with me,
let something inside you soften.
Please, take your time…
and join me whenever you need.
—
The story I share is not mine alone.
It passes through me,
and one day, it may pass through you too.
This is a place where you don’t need to rush for answers.
I plant small seeds,
and wait quietly
until the day you need them.
セクション５は英語の音を意識して作っているため、そのまま掲載しています。
下は、日本語に訳したものです。
こんにちは……ふうです。
わたしのサンクチュアリへようこそ。
日常の喧騒から離れて、
……わたしの羽の、やわら羽音を感じて。
わたしと一緒に呼吸を合わせながら、
何か、あなたの中にあるものがほどけていきますように。
ゆっくりでいいから……
必要なときに、いつでも
わたしが伝えるこの話は、わたしだけのものじゃない。
わたしを通り過ぎて、
いつかあなたを通り過ぎることになるかもしれない。
ここは、急いで答えを求めなくていい場所。
わたしは小さな種を植えて、
あなたがそれを必要とする日まで待ってるんだ。
この場所で、少しでも呼吸しやすかったなら
いつでも戻ってきて。
呼吸ができる、この場所に
５. 型を日常へ
さて、彼女の話の続きを聞いてみよう。
おっさんから教わったピッキングの型は
他の現場での作業にも彼女は応用できた。
そしてある時彼女は
型は繰り返す作業だけではなく
日常にも活かせることに気づく。
例えば彼女のやっている
繰り返しの日々の積み重ね
彼女の英単語学習。
日々15分と決めている。
タイマーをおし、昨日の途中からスタート、
15分が終われば、ノートに進捗を記入。
これを日々繰り返している。
型を作ることで、
その日の気分に振り回されることが減る。
型が身につくまでに時間がかかるし、逃げたくもなる。
けれど、いろんなものを型に入れることで、
気持ちが乗らない時や、時間がない時でも、
積み重ねる場に戻りやすくなると、彼女は感じている。
６. ここにいたいから
型は日々のどんなことにも存在する。
服のボタンをかける時、手元を見ずにできるのは
穴を見つければボタンを入れれるという型を
長年の経験で知っているから。
同じように繰り返す作業。これは日常のどんな場面でもある。
繰り返すものは一連の流れの型を作ることで、
感情に流されず、作業を進めることができる。
型は、
未来を掴みに行こうとする自分を、今に戻してくれて、
心を静かにしてくれる。
型は、
未来を約束しない。
でも、今に戻り続けることが、いつか足場になる。
ここにいたいから。
And that is enough for today.
If something moved inside you today,
even just a little,
I hope you will simply stay with that feeling for a while…
or breathe together with me, just a little longer.
Today, too,
Fu is here
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